• Wpisów:388
  • Średnio co: 4 dni
  • Ostatni wpis:30 dni temu
  • Licznik odwiedzin:41 791 / 1636 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Kolejny dzień diety zaliczony.
Wczoraj usłyszałam od dziadka że mizerneję i powinnam zacząć jeść jak człowiek. Dzisiaj mój chłopak napisał mi że wydaję się być szczupła, ahh te związki na odległość. bardzo mnie ucieszyło wkońcu "slim" a nie "fat" więc jest postęp.
Wstawiam zdjęcia nóg które wyglądają mega koślawo ale to raczej wynika z mojego nieumiejetnego sfotografowania ciał, trzymałam jakoś krzywo aparat.
Zdjęcie po lewej to 20.08 (ok 58kg, dieta + ćwiczenia) a po prawej 14.07 ok 63kg same ćwiczenia (30min cardio).
Wymiary zmieniły sie tak:

WAGA: 66,4. --> 58.1
TALIA: 74 --> 68
BRZUCH: 86.5. --> 79
TYŁEK: 105!!! --> 98
UDO L: 62! --> 55
UDO P: 62! --> 55
ŁYDKA: 37 --> 34

Nie zapisałam daty tego pierwszego pomiaru, ale w tym roku było juz gorzej miałam w brzuchu 88cm a w tali 76cm. Drugi pomiar jest z dzisiaj, mogłoby być o wiele lepiej. Ale i tak sie cieszę jest kilka cm mniej, teraz ćwiczę więc centymetry będą leciały o wiele szybciej. Niektórzy mają tyle (lub mniej) w tali niż ja w udzie : )))). Mam bardzo szeroką dupę naszczęście cycków też mi nie brakuje.

*macie jakieś bezpiecznie słodkie jedzenie?*
No wiecie każdemu się czasami chce czegoś słodkiego, wolałabym zjeść wtedy coś bezpiecznego.
Ja wymyśliłam:
Galaretkę
Jabłko zapiekane z miodem i cynamonem
No ale wicie na galaretkę trzeba sporo czekać.
  • awatar Anax: super ci poszło :D Są postępy to dobrze :D
  • awatar Nuteliaஐ: ważniejszy pomiar niż sama waga:)
  • awatar Skaza_: Jejku w życiu nie powiedziałabym że ważysz 58 kilo!! Zdecydowanie dużo mniej! Powiedziałabym że 53! Ile masz wzrostu?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Naprawdę potrzebuję jakiś miało kalorycznych przepisów najlepiej nie smażone. Chodzi o coś ciepłego co syci.
Wczoraj jednak jadłam ale to wyszło mi na dobre bo waga pokazała -0.5 co daje mi 58.3kg/173Cm i wygląd gówna.
JESTEM TAK GŁODNA

  • awatar Nuteliaஐ: winogrona mnie sycą.. albo jajka, ryby.. :)
  • awatar Skaza_: Zmiksuj z czymś ciepłą kasze jaglana z owoce/mleko cokolwiek, możesz kakao dodać, ja tak robię
  • awatar Eteryczna ♣: Jak na ciepło to tylko zupy! Leczo, jarzynowa, kalafiorowa - możliwości jest multum. Jeżeli dasz wiecej warzyw, a mniej wody, bedzie nie tylko sycąca, ale i niskokaloryczna. Mozesz praktycznie jesc ile chcesz.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Wypiłam dzis bardzo dużo wody.
Boje sie że przytyłam.
Mam atak paniki.
Jutro głodówka.
Zrobiłam sobie zdjecia nóg żeby porównać 3 września sprawdzę czy są jakieś rezultaty ćwiczeń.
Czuje się okropnie.
Przytyłam napewno
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Od kilku dni utrzymuję sie waga w granicach 58,7.
Wczoraj pozwoliłam sobie na zjedzenie makaronu z zupki chińskiej, nigdy więcej.
mimo utraty wagi wciąż jestem porośnięta tłuszczem.
Aplikacja wylicza ok 25% a to jest dużo.
Nowy plan treningowy wygląda tak:
Cardio / cardio z elementami ćwiczeń na brzuch
Miley Cyrus legs
Mel b pośladki
Nie wiem czy na początku dam radę zrobić tego samego dnia cały zestaw jeśli nie to będę robiła mel b i ćwiczenia na nogi na zmianę.
11/30 sgd wszystkie zaliczone.
Zaczęłam przygotowywać sie do szkoły, no wiecie lektury, notatki różne takie pierdoły.
 

 
Dzisiaj mija mi dzień 8 sgd. Czuję się świetnie, nie zawaliłam jescze żadnego dnia. Głód doskwiera mi jedynie wieczorami i nocą co jest sporym problemem, jednak nie poddaję się!
-2,4 kg
Muszę zacząć ćwiczyć regularnie.
To moja najniższa waga chyba od 5 klasy podstawówki XD!!! Jestem życiowym przegrywem, myślałam ze pokonanie bariery 60 kg jest dla mnie niemożliwe.
Na wadze jest tyle naklejek żeby nie było widać jak bardzo jest usyfiona i nie chciałam też pokazywać sylwetki.
Dłonie są dla mnie mega inspiracją, tumblr naprawdę potrafi zmotywować.

edit
właśnie skończyłam godzinne cardio z fitness blender. Zapomniałam wam jeszcze wcześniej wspomnieć,że cały tydzień miałam w domu kilka tabliczek czekolady i lody, a dzisiaj rodzice przywieźli od babci ciasto.
NIC Z TEGO NIE RUSZYŁAM!!!! Jestem taka dumna z siebie, może będę wpadać tutaj częściej, nie po to aby pisać tylko po to żeby zobaczyć co u was.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Napisałam posta dlaczego mnie nie było usunął sie.
Chciałabym pójść na zakupy ale to chyba nie ma sensu bo znowu zaczęłam tracić wagę szybko.
Cały miesiąc utrzymywało się 62kg
Dzisiaj jest 60,5 albo 60 (waga pokazała obie liczby)
Obecnie stosuję Sgd jestem na czwartym dniu.
Założyłam tumblr mam dwa jeden na pierdoły a drugi na thinspo.
Mój brzuch rano,nie ma tragedii




  • awatar Vnulka: Świetnie wyglądasz , gratki :*
  • awatar Maruki: cudnie wygladasz!*_*
  • awatar Anax: Powiem tak: u Mnie także waga świruje, ważę się na trzech- w szkole, u psychiatry i w domu. Każda pokazuje inne cyfry. Najlepiej się ważyć na jednej zaufanej
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Będę wstawiała posty raz na tydzień bo nie mam co opisywać codziennie. Raz na tydzień podsumowanie
 

 
Waga 60.5 kg ale wiadomo po głodówce, więc jutro pewnie bedzie duzo większa
Moj brzuch rano był tak przyjemnie płaski, zapomniałam już jak to jest. Ćwiczyłam, stwierdziłam że nie ma na co dłużej czekać. Trochę mnie dzsiaj mdli .
Bilans
Jogurt
Ryż jajko marchewka
265 kcal (myślałam że będzie około 400, ale policzyłam wszystko dokładnie i wow)
Ćwiczenia
Mel b pośladki
jillian michaels shred
Będę to robiła przez miesiąc.
Pamiętam casy gdy cały pinger ćwiczył z mel b
 

 
Dzsiaj głodówka, nie miałam tego w planach samo wyszło. Rano sie nie zdążyłam. Nadal trzyma mnie przeziębienie. Tak bardzo sie cieszę że są już wakacje.
A co do aplikacji to ona służy jedynie do zapisywania wagi, automatycznie oblicza BMI i poziom wody. Jest wporządku, ale nie jest niezbędna.
Głodówka dlatego że nia ma gazu i nie mam jak zrobić jedzenia
 

 
Mam jeszcze wszystko do zdobienia bo cały dzień leżałam (w sensie o szkole) zrobiłam sobie dzisiaj 6 km spacer do domu bo nie chciałam czekać na autobus. Wychowawczyni zaproponowała mi 5 z historii przy średniej 3.91 bo widzi ze sie angażuje (moja klasa to jakiś żart wszystko lekceważą), ale ja odmówiłam
1. To jest rozszerzenie więc yolo
2. Pewnie jeżeli ten przedmiot by sie kończył to zareagowałbym inaczej
3. Boję sie ze jak mnie doceni to za rok będę miala na wszystko wyjebane
Zrobiło mi sie bardzo miło, ze o mnie pomyślała.


Waga, po szkole było 60,7(?) dlatego ze ja nie jem i nie pije w szkole. Więc pewnie jutro czeka mnie znowu 61 ale jest już bliżej z każdym dniem do celu.
Bilans 570
  • awatar ~ ..: Ja też nie jadłam w szkole, bardzo rzadko. No to pięknie, że tak Cię doceniła, całkiem fajnie :)
  • awatar Civil: Ciekawa aplikacja, warto? Trzymaj się;*
  • awatar }i{ nieumiemlatac: @dystymia: WeightMeter free
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Waga dzisiaj 62.0!
Miałam coś napisać ale jakoś źle się poczułam, może jutro coś z siebie wydusze. Macie jakieś sprawdzone niskokaloryczne przepisy, albo pomysły na jedzenie? Piszcie
  • awatar }i{ nieumiemlatac: @gość: niezwłocznie spróbuję! Masz jeszcze jakieś ciekawe pomysły?
  • awatar Gość: A najlepsze debilizmy sądzi niejaka @civil. Zero rozumu, ignorancja, zacofanie. Ona nawet nie wie o istnieniu biochemii.
  • awatar Gość: Smalec, jaja, podroby, śmietana 42 procent, sery, łój, sadło, boczek, kaszanka, salcesony i schudniesz i nigdy nie przytyjesz. A na tym co żreta choroby i tłuszcz w cielsku. Kto mądry ten wie.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Weszłam na wagę 62.8 super, ale nadal sie boje ze nie dam rady dojść do 60 do 27.. To tylko tydzień .
Mam nadzieję, że pojedziemy jutro na zakupy bo nie mam co jeść.
Rano oglądałam serial żeby nie myśleć o jedzeniu.
Wgl stwierdziłam że jestem zerem, nic w życiu nie osiągnęłam.
Bilans
5łyżek ryżu, 2 marchewki, jajko
To będzie max 200 kcal
Zaraz zrobie zupę +60 kcal do bilansu
*MOŻE*
Zjem tosta z dżemem ale to jeszcze zobaczę nwm ile to moze mieć kcal pewnie ok 80
Przepraszam że podaje tylko takie orientacyjne liczby, chodzi o to ze nie mam żadnego limitu więc nie muszę sie pilnować.
Polecacie jakiś serial, albo film.
  • awatar *piggy*: Usuń to komentarze od 'gościa', niepotrzebny spam. A co do seriali to polecam 'Missfits' i 'Black Mirror' i jeszcze 'and there were none' i uważaj na siebie z tą dietką, jedz więcej skarbie. proszę.
  • awatar }i{ nieumiemlatac: @gość: nie bo beka życia haha
  • awatar Gość: @i{ nieumiemlatac: albo przytyjesz kurde no nie hahaha
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›
 

 
Dzisiaj weszłam na wagę i 63.3 wiec sukces bo bylo 63.8 jak się ostatnio ważyłam (po imprezie i podczas okresu).
Bilans
Zupa 60
Fantasia 200
Warzywa na patelnie + jajko sadzone 300
Wszystko jest zaokrąglone w górę, bo nie chce mi sie liczyć dokładnie. Ta fantasia niepotrzebnie wpadała, ale lepsze to niz jakis napad.
Chce schudnąć, wyobrażam sobie jak tamten znowu zaczyna mi mówić że ile ja ważę, ze jestem gruba i brzydka i wtedy wejdę na wagę a tam 54 kg w ubraniu.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Chciałbym byc juz zdrowa i zacząć ćwiczyć.
Dzisiaj oplanuje ok 600 kcal, uczyłam się cały dzień. Później moze obejrzę jakis film historyczny.
Do 27 chciałabym ważyć 60 kg albo mniej, wtedy byłoby równo -6kg w miesiąc.
Zwymiotował bo zrobiło mi sie niedobrze
 

 
Jestem chora, wszystko mnie boli.
Nie moge połykać
 

 
napisałam posta, ale się zjebał. Nie chce mi się pisać 2 raz.
kurczak, ryż, marchewka
jabłko
może potem zrobię zupę
  • awatar Morning Person ♡: Świetnie Ci idzie kochanie.
  • awatar *piggy*: mam nadzieję, że była ta zupka, bo strasznie biedny bilans
  • awatar vangel: Uwielbam twojego bloga! Obserwuje Mogła byś zajrzeć jak będziesz mieć chwilę? (blog koleżanki: biala-mewa.blogspot.com)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Dzisaj było 63.5 kg wiem, że nie powinnam ważyć sie codzienne, ale byłam ciekawa.
Bilans 392 kcal.
Ale jadłam w maku bo korki i musiałam naładować telefon.
PAN od polskiego powiedział mi dzisiaj, że widzi we mnie potencjał. Kurwa jak sie ucieszyłam
  • awatar Niesmialy Kociak: czasem nie ma wyjscia i nie ma jak normalnie zjesc,wiem cos o tym. Bilans tak czy siak malutki. Co do wagi, tez sobie obiecuje nie raz,ze bede wazyla sie mac 3 razy w tyg a waze sie co dnia. Ale powiem Ci,ze na rok czasu udalo mi sie wayzc raz w miesiacu. I na dobre mi to nie wyszlo... Z drugiej strony wazenie sie co dnia potrafi wywolywac nie zla frustracje (czegolnie,jak jest np inna koncowka wagi niz poranek wczesniej),pomimo,ze czlowiek ma swiadomosc,ze to moze byc woda w organizmie.
  • awatar deformacja: Mało, ale niezdrowo, chyba, że była to sałatka, to już mniej, ale wciąż (xD). Ważne, żeby uczyć się na błędach, kup może powerbanka czy coś ;) powodzenia
  • awatar }i{ nieumiemlatac: @ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! <3 נ: XD wątpię żeby dali mi siedziec w maku jakbym nic nie kupiła XD
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

 
Osoba z którą jestem w związku zrobiła mi dzisiaj wykład o tym ,że jestem gruba i wyglądam staro. A potem kilka razy zapytała czy nie jest mi smutno przez to, że tak mi powiedziała.
NIE KURWA ZAJEBIŚCIE MI Z TYM WCALE SIĘ TYM NIE PRZEJMĘ BO PRZECIEŻ MAM NA WSZYSTKO WYJEBANE
63.9
Było 66
Ważne że spada
  • awatar Galadriel: @Insomniaa: Prawda!
  • awatar Galadriel: Nie wiem kim jest ta osoba, ale nie słuchaj złych rzeczy na swój temat, one nie są prawdziwe! Nie ma prawa Cię nie doceniać!
  • awatar Niesmialy Kociak: no to Ci ladnie powiedzial...milosc chyba nie na tym polega...powinien Cie akceptowac,skoro twierdzi,ze kocha. Co najwyzej moze wspierac w diecie ale na pewno nie powinien w taki sposob powiedziec...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
1.Chudnę, jem mniej a to już sukces i nie wpierdalam słodyczy jak świnia, a to juz wyczyn. Nie wiem ile kalorii jem nie chce mi sie liczyć, chociaż mniej więcej wiem ile co ma. Po tylu latach pamiętam te wartości, przecież jem praktycznie to samo. Pije dużo wody. Spadło mi ponad 2 kilo w 4 dni i uważam że to spoko wynik, bo przeciez nic nie robie.
2. jestem zła bo Nie mogę powstrzymać ochoty na jedzenie i czasem jem chociaż nie jestem głodna .
3. Od dzisiaj zaczynam ćwiczenia
4. Przepraszam, nie piszę tu często, brak. Mi motywacji bo wydaje mi sie ze ta strona wymarła
5. Może zacznę pisać częściej, ale nie obiecuję
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Heloł ewrybady
Maj nejm iz Yachiru
Let's diet.
Nie wiem ile osób używa jeszcze pingera, trudno mi sie zmotywować do wchodzenia tu, jest to bardzo niewygodne dla mnie. Dzisiaj sie rozejrze, jest kilka odpowiedzi, znajdę :
1. Odchudzam sie bo Wielkanoc
2. Rzucam dietę bo Wielkanoc
3. Odchudzam sie bo jsjsjxjsn dni do wakacji.
*CO NOWEGO U MNIE?*
Kiddo i ja sie rozstaliśmy, 20 dni przed rocznicą czasem mi smutno przez to. Nie wiem kto kogo zostawił, chyba on mnie bo to on zablokował mojego FB.. Ahh związki XXI wieku, wyjaśnijmy sobie to był związek na odległość, więc proszę mi tu nie wypisywać głupot typu "bla bla bla koniec znajomości bo zablokował FB". Koniec znajomości bo to była jedyna droga żeby sie "spotkać".
Ale spokojnie już mam nowego chłopaka. Tak samo jak poprzedni jest komunistą i azjatą
*dieta*
Lemon detox
10-14 dni
5-6 dni na wyjście z diety
Zamiast 2 łyżek syropu daję łyżeczkę

2 łyżki SYROPU KLONOWEGO
2 łyżki świeżego SOKU Z CYTRYNY
szczypta PIEPRZU CAYENNE
SZKLANKA (250 ml) WODY
  • awatar nie.zrozumiesz.mnie: Jak tam waga?
  • awatar nie.zrozumiesz.mnie: Chudnij, piękna. Chuda podbijesz każde serce. Bo każdy chce wspaniałą osobowość, ale niektórym zależy też na tym jak wyglądasz bo to mówi o tobie najwięcej. Nie możemy być śpaśone jak świnie bo co by to o nas mówiło?
  • awatar zabije_grubasa: @ fak, nie wpadłem na to xd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
dodam wpis wieczorem
nowy rok nowa ja XDDD
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
nienawidzę wszystkiego
dziękuje dobranoc
xoxo Yachiru
jestem jebanym zerem
 

 


My secrets are burning a hole through my heart
And my bones catch a fever
When it cuts you up this deep
It's hard to find a way to breathe

Your eyes are swallowing me
Mirrors start to whisper
Shadows start to sing
My skin's smothering me
Help me find a way to breathe
 

 
Dzisiaj było już o wiele lepiej. Zostałam dzisiaj w domu i to był strzał w dziesiątkę, pogadałam dzisiaj z K. trochę więcej i czuje się taka kochana, mam motylki w brzuchu i całą resztę, nie miałam tak nawet gdy go poznałam. Kiedyś nazwałabym takie coś niestabilnością emocjonalną i neurotyzmem, ale dziś "mam w to wyjebane". Jednak długodystansowe związki lekko ssą ale angielski się ćwiczy.
(taki pozytywny akcencik)
I
V

Moja szkoła ma tyle schodów że kiedyś chyba będę miała zawał schodząc po nich, ale to dobrze zaliczmy że to aktywność.


bilans :
serek danio
sałatka z pomidora
pół snickersa ( nie było nic innego a ja musiałam się uczyć)
= 364
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Nie wiem, zawsze na jesień mnie coś bierze złego, ale może to tylko jakieś stany emocjonalne związane ze zmienieniem trybu życia.
Będzie dobrze.
to jest o mnie
I znowu się trochę pogryzłam z K. ale to nic nie znaczy.
Muszę iść do optyka bo porysowałam okulary i mnie to wkurza bo czuje się jakby były cały czas brudne.

Bilans
serek wiejski
bułka
2 łyżki klusek + łyżka sosu
3 cukierki
raczej wyjdzie 800
aktywność
2 x 4,9 km rowerem

Jem jak się denerwuje a przy okazji jak się denerwuje to nie mam ochoty na jedzenie
 

 
jestem na jakimś kurwa dnie emocjonalnym, nic mi się nie układa, dieta, znajomi, szkoła, chłopak. Ja kurwa nawet nie potrafię być w normalnym związku i znaleźć sobie kogoś na miejscu. I chuj że dostałam się do najlepszej szkoły skoro się tam nie utrzymam :"
You know I've been hurt before
Yeah, you know the score and I know you want more
You want me to thaw out
But you know I get ice cold, I get cold
When you don't go slow, but I know you want more
You need me to thaw out
And I know you were worth it
And I know this could work if
I could only let you in
But I'm freezing
zaczynam ait znowu, po tygodniu się ogrnę i znowu znaczne normalnie. Bulimia daje o sobie znać i to wszystko wraca.
  • awatar ToPerfectLi(f)e: A ja myślę, że dasz radę ze szkołą. Ja też sobie relacji z facetami i związków nie umiem poukładać, no ale. Może za jakiś czas będzie łatwiej po prostu. A co jest nie tak z dietą? Może coś Ci doradzimy, wesprzemy?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
02.08.16
Tak ten wróciłam od cioci, było nawet spoko. Nigdzie nie wychodziłam, więc czułam się trochę źle. Normalnie mogę nie wychodzić z domu i jest luz, tylko że ja mam cały dom a oni tylko 2 pokojowe mieszkanie.
K. opowiedział mi o swoim dzieciństwie łatwo chłopak nie miał, jak chciał usłyszeć o moim to powiedziałam, że nie pamiętam. Naprawdę czasami zastanawiam się czy moje wspominania to prawda czy wyobraźnia.
PIERWSZY DZIEŃ SPG DIET
BILANS
owsianka + gruszka
jajko+ryż+marchewka+ogórek
1/2 tosta
= 383/500